दोस्तों सेक्स शब्द सुनते ही दिल बेचैन होने लगता है, ऐसा लगता है कि कुछ पल के लिए जिंदगी जोश और खुशियों से भर गई है। जब यह शब्द दिमाग में आता है या जब इसे महसूस करना शुरू करते हैं तो बहुत खुशी होती हैं। यह आपके जीवन में किसी समय आया होगा। दिल दिमाक को कभी हिलोर जरूर मारा होगा।
सेक्स के बारे में इस पोस्ट को पढ़कर आप जान जायेगे। अगर आप इस लेख को पढ़ रहे हैं तो आप जानना चाहते हैं कि सेक्स क्या है और सेक्स से जुड़ी तमाम बातें। इसलिए मैं आपको आगे सेक्स की रोमांचक यात्रा पर ले जाना चाहता हूँ।
आगे की रोमांचक यात्रा पर मेरे साथ आइए। क्या आप जानना चाहते हैं कि सेक्स कैसे करें? यह सभी युवाओं के लिए एक बड़ा सवाल बना रहता है, खासकर महिला साथी के लिए रोचक भरा हो जाती हैं इसलिए जानना जरूरी हो जाता है।
आप इस बात से भी सहमत हो सकते हैं कि सेक्स हमारे दैनिक जीवन का एक अहम हिस्सा है। सेक्स उस उत्तेजना के साथ अंतरंग प्रदान करता है जिसके लिए हर कोई लालायित रहता है। आपको बता दूँ कि जब आप अपने किसी डिवाइज़ में गूगल के टेब में जाकर जानना चाहते होगे कि सेक्स कैसे करें तो आपके अंदर में हमेशा एक उत्तेजना बनी रहती होगी।
चाहे आप पहली बार सेक्स करने के बारे में सोच रहे हों या आप पहले भी सेक्स के बारे में परिपक्व हो तब भी आप सेक्स शब्द से गदगद हो जाते होगे और आप इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि सेक्स कैसे करें। इसलिए इसे एक यादगार इवेंट बनाना चाहते हैं। आइए हम सेक्स करने के तरीके के बारे में विभिन्न सवालों और जवाबों पर चर्चा करें।
1.सहमति मतलब प्रस्ताव का समर्थन करना।
आप किसी भी सेक्सोलाजिस्ट या सेक्स के जानकार के पास जाये उनका यही जबाब होगा “सहमित” सहमति के बिना कोई भी कार्य करना लड़की या लड़का दोनों के लिए खतरनाक हैं। खासकर बिना सहमित लड़की के लिए ज्यादा खतरनाक हैं। यदि दोनों एक दूजे के प्रस्ताव को सहद्स्त्र स्वीकार करते हैं तो समझलों जीवन के उस पल का अलग मजा हैं।
इसलिए अपने पार्टनर को प्यार से सहमत करे और उसे ऐसा बातें करे जिससे उनके दिल और दिमाक उनके काबू में न रहे और वह सिर्फ आपके बारे में सोचना शुरू कर दे। शायद ज़िंदगी के इससे बड़ा मजा और कही न होगा।
2. मानसिक रूप से पहले से तैयार होना।
सेक्स करना एक ऐसा मज़ेदार कामुक आनंद है जो आपको और आपके साथी को आनंद देने के साथ-साथ आपके जीवन से जुड़े कई स्वास्थ्य क्षेत्रों में लाभ प्रदान करता है। मैं उदाहरण नहीं पेश करूंगा लेकिन कुछ लाभ बता रहा हूँ जो इस प्रकार से हैं वह हैं आपके कैलोरी को बर्न करने का काम करता हैं।
विशेषज्ञों का मानना है कि अगर सेक्स आपके मन या इच्छा के अनुसार हो तो डिप्रेशन से राहत पाया जा सकता है। मैं आपको बता दूँ कि आप कोई सावधानी नहीं बरतेगे तो हो सकता हैं आपको अनचाही प्रेग्नेंसी, कोई संक्रामक बीमारी होने का खतरा या समस्याएँ हो जाये, तो यह अच्छी बात नहीं है, इसलिए अगर आप अपने पार्टनर को सेक्स को लेकर खुश रखना चाहते हैं।
अगर हाँ तो कंडोम का इस्तेमाल करें। कंडोम आपको हर परेशानी से बचा सकता है और आप अपने पार्टनर के साथ लंबे समय तक सेक्स का लुत्फ उठा सकते हैं।
3.कभी भी हो प्यार से स्पर्श करें।
मैं कहता हूँ कि यह एक अनोखी बात हो सकती है, अगर आप सेक्स से पहले अपने पार्टनर को अनोखे तरीके से प्यार से छूते हैं, तो उसे भी और आपको उतना ही मजा आयेगा।
अगर उन्हें यह पसंद नहीं है, तो उन्हें खुश करने के तरीके खोजें और अगले दिन की योजना बनाएँ और बताएँ कि आप कल कहाँ जाने वाले हैं, लेकिन ध्यान रखें कि अगर उन्हें वह जगह बहुत पसंद है, तो धीरे-धीरे वह आपकी पास आ जायेगी और आपके द्वारा जो भी बात बोला जा रहा होगा वह बहुत सुंदर के साथ-साथ बहुत प्यारा लगने लगेगा। यह प्रयोग नहीं हैं इसे आजमाया जा चुका है
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4.सेक्स के लिए कभी भी अपने पार्टनर को फोर्स न करें।
प्रेम से बड़ा न तो शस्त्र न ही शस्त्र हैं, इसलिए यदि प्रेम से सेक्स स्थापित हो जाए तो खुशी का ठिकाना नहीं रहता। यही सेक्स का पहला नियम भी है, जिसे प्यार कहते हैं। इस नियम को कभी नहीं भूलना चाहिए क्योंकि जबरन प्यार करना अत्याचार से कम नहीं है।
आप दोनों को एक-दूसरे की इच्छाओं को प्यार से सम्मान करे तब एक अच्छी सेक्स लाइफ की पहली भाग शुरू हो सकती है। ऐसा तभी हो सकता है जब आप खुलकर अपने मन की बात एक-दूसरे से कहें।
5.दोनों कम्फर्ट जोन पर बैठे।
दोनों कंफर्ट जोन पर बैठकर या लेटने से शरीर को रिलैक्स फील होना लगता हैं, तब मजा आता है नहीं तो किरकिरा लगता हैं। कुलमिलकर यह कह सकता हूँ कि सेक्स करने के लिए ऐसी जगह का चुनाव करनी चाहिए जो दिल दिमाग और शरीर को आराम दे।
6.फोरप्ले का आनंद लें।
बहुत से लोग फोरप्ले शब्द से अनभिज्ञ रहते हैं, बहुत कम लोग जानते हैं कि फोरप्ले क्या होता है। फोरप्ले की अहमियत बहुत से लोग खासकर पुरुष वर्ग नहीं देते हैं। लेकिन फोरप्ले महिलाओं को सेक्स के लिए उत्तेजित करने का सबसे आसान और बेहतरीन तरीका है। सेक्स करने से पहले आंतरिक अंगों का चुंबन, आलिंगन, प्यार भरा स्पर्श सभी आवश्यक हैं।
यह सब उन्हें मानसिक रूप से संतुष्ट करता है। उसी प्रकार पुरुषों के शरीर को भी स्त्री के प्रेममय स्पर्श की आवश्यकता होती है तभी उनका शरीर तृप्त होता है। पहली बार सेक्स करते समय फोरप्ले का आनंद लें जिसमें आप अपने साथी के साथ समय बिताएँ, प्यार से स्पर्श करें, चुंबन करें, इससे उत्तेजना बढ़नी चाहिए।
आप नर्वस हो सकते हैं और पहली बार साथ आना चाहते हैं, लेकिन फोरप्ले के साथ अपना समय लें। जिससे योनि प्राकृतिक रूप से खुद को लुब्रिकेट कर लेती है। पर्याप्त स्नेहन होने पर आपका पहला समय बहुत सहज होगा।
7.प्यार भरा स्पर्श और चुंबन के साथ आगे बढ़ें।
सेक्स के लिए दोनों पार्टनर्स यानी पुरुष और महिला को एक-दूसरे को उत्तेजित करने के लिए लव टचिंग और किसिंग करना चाहिए और मैं कहूंगा कि लविंग टचिंग और किसिंग के साथ आगे बढ़ें जो ज्यादातर महिलाएँ खुद प्यार करने से पहले करती हैं। उसे मानसिक रूप से तैयार करने के लिए “किस” करना और कामुक रूप से स्पर्श करने का एक बेहतर क्षण हो सकता है।
अगर आप प्यार भरे स्पर्श और चुंबन के साथ आगे बढ़ते हैं, तो धीरे-धीरे इस रिश्ते के लिए मानसिक रूप से तैयार होना शुरू कर दें। आप कुछ ही पलों में देखेंगे कि दोनों सेक्स को बेहतर तरीके से एन्जॉय करने लगेंगे।
8.हो सके तो सही समय का इंतजार करें।
सेक्स करने से पहले सही समय का इंतजार करना चाहिए क्योकि पेनिट्रेशन को सबसे घटिया व्यवहार माना जाता हैं। प्रेम सम्बंध शुरू करते ही पेनिट्रेशन करने की कोशिश करना सबसे खराब और गंदा तरीका माना जाता हैं आप प्रेम सम्बंध में एक दूसरे के भावनाओं को समझते हैं और दोनों के बीच प्यार को चरमोत्कर्ष तक ले जाने की कोशिश करे।
पेनिट्रेशन के बाद पुरुष को अपनी खुशी के साथ-साथ अपने पार्टनर की खुशी का भी ख्याल रखना चाहिए ताकि दोनों सेक्स का भरपूर आनंद उठा सकें और एक-दूसरे को संतुष्ट कर सकें। सेक्स का लुत्फ उठाने के लिए एक दूसरे को सपोर्ट करना चाहिए।
पेनिट्रेशन का मजा तभी आता हैं जब आपके पार्टनर पूरी तरह से आपको सपोर्ट करे और दोनों के इच्छाशक्ति आनंदमय के अंतिम रूप चरमोत्कर्ष तक पहुचे और लगे कि यही ज़िंदगी का सबसे बेस्ट पल हैं तो समझ लों कि आपके द्वारा बनाया गया सम्बंध पार्टनर को हर पल याद रहेगा और दोनों एक दूसरे के लिए और अधिक चाहने लगेगे।
9.अपनी कल्पना और अपेक्षाओं को एक दूसरे के साथ साझा करें।
मेरा मानना है कि प्यार में अपनी कल्पना के बारे में अपने पार्टनर को बताये और अपेक्षाओं को एक दूसरे के साथ साझा करें। अगर आप सेक्स करते समय अपने पार्टनर को झूठ बोलेगे तो हो सकता हैं आपके पार्टनर आपके कल्पना के साथ न चले, वह आपके अपेक्षाओं के अनुरूप खरे न उतरे। अपनी कल्पना और उम्मीदों को एक दूसरे से साझा करें, ताकि आपके जीवन में प्रेम सम्बंध भविष्य में खराब न हो।
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10.खुद को साफ-सफाई रखना।
खुद को साफ रखना बहुत अच्छी बात है इसलिए मैं बता रहा हूँ कि सेक्स शुरू करने से पहले अगर आपके शरीर में या हाथों पर गंदगी है तो आपके पार्टनर को यह पसंद नहीं आयेगा और उसे बुरा लगने लगेगा, तो आप हर हाल में अपने दोनों हाथों को साफ रखे।
अपने शरीर और हाथ को साफ रखना इसलिए जरूरी हैं कि सेक्स करते समय योनि में कीटाणु या ऐसा कोई तत्व पहुँच जायेगा, जिससे आपको बाद में परेशानी होगी। अगर आप सेक्स करते समय नए कंडोम का इस्तेमाल करते हैं तो यह सबसे बेहतर और अच्छी बात है। सेक्स के बाद आपको अपने शरीर को अच्छे से साफ करना चाहिए, हो सके तो गीले तौलिये या टिश्यू पेपर से पोंछ लें। यह दोनों के ऊपर लागू होता हैं।
11. कुछ बातों पर ध्यान दें। सेक्स करने के कोई खास नियम नहीं होते, लेकिन गलत तरीके से किया गया सेक्स आपके पार्टनर को परेशानी में डाल सकता है और आपको मानसिक और शारीरिक रूप से बेचैन कर सकता है।
i) सुनिश्चित करें कि दोनों साथी सेक्स से पहले अपने निजी अंगों को साफ करें यह सबसे अच्छी आदत हैं।
ii) दोनों पार्टनर को ध्यान रखना चाहिए कि सेक्स करने से पहले शराब या सिगरेट का यूज न कर तो अच्छा हैं।
iii) यदि आपके पार्टनर से पहले वीर्य खलन होता हैं तो वास्तविक संभोग करने से पहले पुरुष हस्तमैथुन करने से पार्टनर को पूरे संभोग का मजा दे सकता हैं।
iv) यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि सेक्स पवार बढ़ाने के गोली खाना चाहिए परंतु बहुत अधिक समय तक न खाये जिससे कोई भी साइड-इफेक्ट्स शरीर को न हो।
12.कंडोम के इस्तेमाल की कुछ खास बातें।
कंडोम यूज करते समय या खरीदते समय इन बातों को ध्यान रखना चाहिए।
i) कंडोम को खरीदते समय यह देखे कि वह कही खराब तो नहीं हैं।
ii) कंडोम फट गया है तो मानो वह यूज के लायक नहीं हैं, कंडोम फट गया तो उनको यूज करना या नहीं करने के बराबर हैं।
iii) कंडोम एक्सपायरी हो गया है तो सेक्स करते समय भी फट सकता हैं तो लेते समय एक्सपायरी डेट को ध्यान दे।
iv) ऐसे कंडोम का इस्तेमाल न करें जो अच्छी क्वालिटी के न हों, इनमें लीक होने का डर बना रहता है।
v) अपने साइज के अनुसार कंडोम का प्रयोग करें, चाहे कंडोम छोटा हो या बड़ा, समस्या हो सकती है, हो सकता है इससे लीक होने की संभावना बढ़ जाए।
13.सही सेक्स पोजीशन चुनें।
सेक्स में पोजिशन और आराम है बेहद जरूरी माना गया है इससे पार्टनर को रिलेक्स फिल होता हैं। अपने पैरों को अलग-अलग फैलाने के बजाय, अपने साथी के पैरों को अपने शरीर से दूर कर दें, जिससे एक-दूसरे को एक-दूसरे के निजी अंगों को छूने की अनुमति मिल सके।
यह पोजीशन काफी बेहतर होती है क्योंकि इसमें आपके और आपके पार्टनर के शरीर पर कोई फर्क नहीं पड़ता, सब कुछ बहुत आसानी से होता है और दोनों को अंतरिम सुख मिलने लगता है।
14.सेक्स को खास बनाएं।
रिश्ता बनाने के बाद अपनी खुशी जाहिर करें। व्यक्त करें कि आपको इस रिश्ते से कितनी संतुष्टि मिली है। सबसे खास बात यह है और इस तरह आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स संबंध को खास बना सकते हैं।
15.निष्कर्ष।
सेक्स हम सभी के जीवन में एक महत्त्वपूर्ण अवयव है और सेक्स हमारे दैनिक जीवन होने वाले सबसे अच्छे पल का हिस्सा है। प्रजनन के अलावा, सेक्स से आनंद और चरमसुख प्रदान करता है। सेक्स के कई आश्चर्यजनक स्वास्थ्य फायदे भी हैं।
पहली बार सेक्स करने को लेकर लोगों के मन में कई मिथ और भ्रांतियाँ होती हैं। वहीं, सच तो यह है कि अगर आप पहली बार सेक्स करने जा रहे हैं तो आपको और आपके पार्टनर को इन बातों की जानकारी देनी चाहिए और एक-दूसरे पर भरोसा और विश्वास को कायम रखना चाहिए। अगर ये रिश्ता दो लोगों के बीच है तो पहली बार सेक्स करना एक एडवेंचर जैसा होगा।